とりあえず動かないとスッキリせーへんので。

土曜日は仕事がそれなりに忙しかったので、
日曜日は家の掃除をしなければならなかったので、

海には行きませんでした。。・・・、、泣く泣くです。。


ただやはり身体は動かしとかないと気持ち悪いので、昨日はほんま久々にプールへ。
ブログを見てみると９月が最終になってたから、半年ぐらい振り？！？！

月日が経つのは早いっすねぇ～。。そんなに行ってないとは思いませんでした。

どーりでちょっと今日筋肉痛っぽくなってる。
どーりでスイムの合間にウォーキングしたら、ちょっと足がしんどかった。。


身体を万遍なく使う為には、ちょこちょこプールにも行った方が良いのかなぁ～と思ったのでした。


身体を動かした後のサウナは、気持ちエエっす♪